طاجن باميه باللحمه الضاني جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  كيلو باميه 
-  كيلو الا ربع طماطم 
-  2 بصل 
-  ملعقتين سمنه او زيت 
-  ملعقتين صلصه 
-  علبة عصير طماطم 
-  ملعقه ثوم كبيره 
-  رشة فلفل اسمر 
-  رشة كزبره 
-  رشة ملح 
-  شرائح بصل حسب الرغبة 
-  شرائح فلفل حراق حسب الرغبة 
-  للتزيين: 
-  شرائح طماطم حسب الرغبة 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نحمر البصل بالزيت او السمنه ونضيف عليها الثوم ومعاها الكزبره والفلفل الاسمر ثم الباميه وعصير الطماطم ونتركهم يغلو 10 دقايق
                                                                    
- 
                                    2   
                                    ثم نضيف الملح والصلصه ونضعهم في طاجن ومعهم اللحمه الضاني المسلوق ونزينها بشرائح البصل والطماطم والفلفل
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نضعها في الفرن حتى تنضج ونقدمها مع ارز بالشعيريه